จองคิว / แอดไลน์
ฝ้า กระ เกิดจากอะไร? รู้ทันทุกสาเหตุ พร้อมวิธีป้องกันและรักษาที่ AM International Hospital
ผิวหน้าที่สดใสไร้จุดด่างดำเป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่หนึ่งในปัญหาผิวที่พบได้บ่อยและสร้างความกังวลไม่น้อยก็คือ ฝ้า กระ ที่ทำให้สีผิวดูไม่สม่ำเสมอ หลายคนอาจสงสัยว่าแท้จริงแล้ว ฝ้ากระเกิดจากอะไร และทำไมบางคนถึงมีความเสี่ยงมากกว่าคนอื่น ปัจจัยเหล่านี้ไม่เพียงเกี่ยวข้องกับแสงแดดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงฮอร์โมน พันธุกรรม และพฤติกรรมการใช้ชีวิตด้วย บทความนี้จะมาให้ข้อมูลเจาะลึกเกี่ยวกับการเกิดฝ้า กระ พร้อมแนวทางการป้องกันและการรักษาที่เหมาะสม เพื่อช่วยให้ผิวกลับมาดูเรียบเนียนและมั่นใจอีกครั้ง
เลือกอ่านตามหัวข้อด้านล่าง
ฝ้าคืออะไร
ฝ้า (Melasma) คือ รอยคล้ำสีน้ำตาลอ่อนไปจนถึงน้ำตาลเข้มที่ปรากฏบนผิวหน้า มักมีลักษณะเป็นแผ่นปื้นขนาดใหญ่ มีขอบเขตไม่ชัดเจน และเกิดขึ้นได้บ่อยบริเวณหน้าผาก โหนกแก้ม และเหนือริมฝีปาก ซึ่งฝ้าเกิดจากการที่เซลล์สร้างเม็ดสี (Melanocyte) ทำงานผิดปกติและผลิตเม็ดสีเมลานินออกมามากเกินไป ทำให้เกิดรอยดำบนผิว
กระคืออะไร
กระ (Freckles) คือจุดสีน้ำตาลเล็ก ๆ ที่มีขอบเขตชัดเจนและกระจายตัวอยู่บนผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณที่โดนแสงแดดบ่อย เช่น ใบหน้า ไหล่ หรือแขน กระมีสองประเภทหลักคือ กระแดด (Solar Lentigines) ที่มักพบในผู้สูงอายุ และกระตื้น (Ephelides) ซึ่งมักพบในผู้ที่มีผิวขาวและมีแนวโน้มทางพันธุกรรม
เปิดความแตกต่างระหว่าง “ฝ้า” และ “กระ” ที่ต้องรู้
ข้อสงสัยที่หลายคนต้องการคำตอบคือฝ้าและกระต่างกันอย่างไร ? เพราะบางคนก็อาจจะยังแยกไม่ออกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นบนใบหน้าของเรานั้นเป็นจุดด่างดำแบบใด ซึ่งเราได้แยกความแตกต่างออกเป็นดังนี้
ปัจจัย | ฝ้า (Melasma) | กระ (Freckles) |
ลักษณะ | เป็นแผ่นปื้นขนาดใหญ่ มีขอบไม่ชัดเจน | เป็นจุดเล็ก ๆ มีขอบเขตชัดเจน |
สี | น้ำตาลอ่อนถึงน้ำตาลเข้ม | น้ำตาลอ่อนไปจนถึงดำ |
ตำแหน่ง | โหนกแก้ม หน้าผาก และเหนือริมฝีปาก | กระจายตัวทั่วไปบนผิวที่โดนแดดบ่อย |
ความลึก | อยู่ในชั้นผิวที่ลึกกว่า | อยู่ในชั้นผิวตื้น ๆ |
สาเหตุหลักฝ้า กระ เกิดจากอะไร?
มีหลายคนที่พอเป็นแล้วก็มักจะอยากหาคำตอบว่าฝ้ากระเกิดจากอะไรบ้าง ซึ่งปัญหานี้เกิดขึ้นได้หลายรูปแบบมาก ไม่ว่าจะเป็นทางพันธุกรรม อายุ หรือปัจจัยอื่น ๆ ที่มาเกี่ยวข้อง เช่น
แสงแดด
รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากแสงแดดเป็นตัวกระตุ้นสำคัญที่เร่งให้เซลล์สร้างเม็ดสีเมลานินมากเกินไป จึงทำให้ผิวเกิดทั้งฝ้าและกระได้ง่าย หากไม่ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดหรือหลีกเลี่ยงแดด อาการจะชัดเจนและรอยเข้มขึ้นเรื่อย ๆ
ฮอร์โมน
ความเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน โดยเฉพาะเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน มีผลต่อการกระตุ้นเซลล์สร้างเมลานิน ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ รับประทานยาคุมกำเนิด หรืออยู่ในช่วงวัยทอง มักมีโอกาสเกิดฝ้ามากขึ้น เพราะฮอร์โมนมีผลต่อการทำงานของผิวโดยตรง
พันธุกรรม
พันธุกรรมเป็นอีกปัจจัยสำคัญ โดยเฉพาะกระที่มักพบว่ามีความถ่ายทอดในครอบครัว หากพ่อแม่มีปัญหากระ ลูกก็มักมีแนวโน้มสูงที่จะเกิดด้วย ส่วนฝ้าแม้ไม่เกี่ยวข้องกับพันธุกรรมโดยตรงเท่ากระ แต่พื้นฐานทางผิวก็อาจเพิ่มความเสี่ยงให้เป็นได้ง่ายขึ้น
ปัจจัยกระตุ้นอื่น ๆ
นอกจากแดด ฮอร์โมน และพันธุกรรมแล้ว ยังมีปัจจัยเสริมที่ทำให้ฝ้าและกระรุนแรงขึ้น เช่น การใช้ยาบางชนิด ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ รวมถึงมลภาวะ สิ่งเหล่านี้อาจไปกระตุ้นเซลล์สร้างเม็ดสีให้ทำงานผิดปกติ ทำให้รอยเข้มเห็นได้ชัดขึ้น
แนวทาง วิธีป้องกันฝ้า-กระ เพื่อปกป้องผิว
การป้องกันถือเป็นวิธีที่ดีในการปกป้องผิวจากฝ้าและกระ โดยเริ่มจากการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวันอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดความเสี่ยงที่ผิวจะถูกกระตุ้นให้เกิดปัญหา
การเลือกและใช้ครีมกันแดด
ครีมกันแดดเป็นเกราะป้องกันผิวที่สำคัญจากรังสียูวีในแสงแดด ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดฝ้าและกระ ควรเลือกครีมกันแดดทาหน้าที่มีค่า SPF30 ขึ้นไป และมีค่า PA+++ ขึ้นไป เพื่อป้องกันทั้งรังสียูวีบีและยูวีเอ ทาครีมกันแดดให้ทั่วใบหน้าและลำคอทุกวัน แม้ในวันที่ไม่มีแดดหรืออยู่ในอาคาร และควรทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมงหากต้องอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน
การดูแลตัวเองจากภายใน
การดูแลตัวเองจากภายในก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี ผักใบเขียว หรือมะเขือเทศ เพื่อช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายของอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ การพักผ่อนให้เพียงพอและจัดการความเครียดอย่างเหมาะสมก็เป็นสิ่งจำเป็น เพราะความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนและทำให้ผิวเกิดปัญหาได้
แนวทางการรักษาฝ้า-กระอย่างถูกจุดโดยแพทย์
หากเกิดฝ้าและกระขึ้นแล้ว ควรเข้ารับการรักษาจากแพทย์เพื่อหาสาเหตุและเลือกวิธีรักษาที่เหมาะสม ซึ่งโดยทั่วไปแล้วมีหลายวิธี
รักษาด้วยยาทาและยารับประทาน
แพทย์อาจสั่งยาทาที่ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสี เช่น กรดวิตามินเอ หรือสารกลุ่ม Hydroquinone รวมถึงยารับประทานที่เสริมฤทธิ์ในการลดเม็ดสีผิว เพื่อช่วยให้ฝ้าจางลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป โดยต้องอยู่ภายใต้การควบคุมของแพทย์เพื่อป้องกันผลข้างเคียง
การทำหัตถการผลัดเซลล์ผิวและโปรแกรมเมโสเธอราพี
การผลัดเซลล์ผิว (Chemical Peel) จะช่วยเร่งการกำจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพและลดการสะสมเม็ดสี ส่วนโปรแกรมเมโสเธอราพีจะเป็นการฉีดวิตามินหรือสารที่ช่วยปรับสมดุลสีผิวลงไปในชั้นผิวโดยตรง ทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น รอยฝ้ากระดูจางลง และยับยั้งการสร้างเม็ดสี
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เทรนด์การดูแลผิวด้วยการทำโปรแกรมดริปวิตามินผิว ได้รับความนิยมมากขึ้น เพราะเชื่อกันว่าสามารถช่วยให้ผิวกระจ่างใส...อ่านต่อ
เทคโนโลยีโปรแกรมเลเซอร์
เลเซอร์เป็นหนึ่งในวิธีรักษาที่ได้รับความนิยม เพราะสามารถยิงพลังงานลงไปทำลายเม็ดสีที่ผิดปกติได้อย่างเฉพาะเจาะจง โดยไม่ทำลายผิวรอบข้าง ทำให้ฝ้าและกระค่อย ๆ จางลง และช่วยปรับโทนผิวให้สม่ำเสมอมากขึ้น ทั้งนี้ควรทำโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์เพื่อดูแลให้ปลอดภัย ผลลัพธ์ที่มีคุณภาพ และลดความเสี่ยงในการเกิดผลข้างเคียง
“ใช้อะไรผิวก็ยังไม่กระจ่างใส สีผิวไม่สม่ำเสมอ มีจุดด่างดำแก้ยาก” หากคุณกำลังมองหาวิธีทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น โปรแกรม Alexandrite Laser เลเซอร์ผิวขาว...อ่านต่อ
สรุป
ฝ้ากระเกิดจากอะไร นั้นสรุปได้ว่าเกิดจากหลายสาเหตุทั้งแสงแดด ฮอร์โมน และพันธุกรรม ซึ่งเราสามารถป้องกันได้ด้วยการทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอและดูแลสุขภาพจากภายใน หากเกิดฝ้ากระแล้วก็ไม่ต้องกังวลไป เพราะในปัจจุบันมีแนวทางการรักษาที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยาทาหรือการทำหัตถการทางการแพทย์ เช่น โปรแกรมเลเซอร์ ซึ่งจะช่วยให้ผิวหน้ากลับมาเรียบเนียนและกระจ่างใสได้อีกครั้ง
สำหรับใครที่กำลังมองหาตัวช่วยในการลดเลือนฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือต้องการที่ปรึกษาด้านปัญหาผิวที่ AM International Hospital เรามีทีมแพทย์ที่มีความชำนาญและประสบการณ์ในด้านการดูแลปัญหาผิว พร้อมให้คำปรึกษา และให้การรักษาด้วยโปรแกรมหัตถการที่เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละบุคคล สามารถทักเข้ามาปรึกษาได้ฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย
Social Media
