ขอบตาดําเกิดจากอะไร อันตรายไหม และมีวิธีแก้ปัญหานี้อย่างไรบ้าง

     ขอบตาดำ แก้ยังไงดี ? ปัญหาใต้ตาคล้ำเป็นปัญหาที่ต้องดูแลทั้งจากภายในและภายนอก เพื่อให้ผิวรอบดวงตากลับมาดูสดใส และมีชีวิตชีวาขึ้นอีกครั้ง และนี่คือ 10 วิธีฟื้นฟูขอบตาดำให้ดีขึ้นได้

1. หลีกเลี่ยงการออกแดด

เพราะรังสี UV จากแสงแดดเป็นตัวกระตุ้นให้ผิวรอบดวงตาสร้างเม็ดสีเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดความหมองคล้ำได้ง่าย ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการเผชิญแดดช่วงเวลาแดดแรง หรือหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรใส่แว่นกันแดดและทาครีมกันแดดรอบดวงตาทุกครั้งที่ออกจากบ้าน

2. พักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับน้อยทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตไม่สมดุล โดยเฉพาะบริเวณใต้ตาที่เส้นเลือดฝอยมีขนาดเล็กมาก ส่งผลให้เลือดคั่ง ดูคล้ำ และตาดูล้า หากต้องการฟื้นฟูใต้ตาให้ดีขึ้น ควรนอนให้ครบวันละ 7–8 ชั่วโมง และเข้านอนให้เป็นเวลาเพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดี

3. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

ร่างกายที่ขาดน้ำจะส่งผลให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ทำให้ผิวดูโทรม โดยเฉพาะบริเวณใต้ตาซึ่งบอบบางอยู่แล้ว ดังนั้นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามพอ ๆ กับการพักผ่อนเลยก็คือ ควรดื่มน้ำให้ได้วันละประมาณ 6–8 แก้ว เพื่อช่วยให้ระบบเลือดทำงานดีขึ้นและผิวดูอิ่มฟู

4. เพิ่มการไหลเวียนเลือดบริเวณใต้ตา

เราสามารถกระตุ้นการไหลเวียนเลือดใต้ตาได้ด้วยการนวดเบา ๆ เป็นวงกลม หรือใช้นิ้วนางแตะเบา ๆ บริเวณใต้ตาทุกวัน ช่วยให้เลือดไม่คั่ง และลดการเกิดขอบตาดำได้ในระยะยาว

5. ดูแลตัวเอง

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายสุขภาพ เช่น สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ หรืออดนอน เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้ผิวรอบดวงตาดูเหนื่อยล้าและหมองคล้ำง่าย การรักษาสุขภาพโดยรวมที่ดีและทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง จะสะท้อนออกมาที่ผิวหน้าได้อย่างชัดเจน

6. ทาครีมบำรุงใต้ตา

การเลือกใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของวิตามิน เค, คาเฟอีน หรือเปปไทด์ จะช่วยบำรุงและลดเลือนรอยคล้ำใต้ตาอย่างมีประสิทธิภาพ แนะนำให้ควรทาอย่างเบามือ เช้า–เย็น เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ควบคู่ไปกับการพักนอนให้เพียงพอ

7. ใช้แผ่นเจบเย็นปิดตา

การประคบเย็นจะช่วยหดหลอดเลือดใต้ผิวหนัง ทำให้เลือดไม่คั่งอยู่บริเวณนั้นนานเกินไป เหมาะสำหรับคนที่ใช้สายตามากในแต่ละวัน เพียงวางแผ่นเจลเย็นไว้บนตาประมาณ 10–15 นาที จะช่วยให้ตาดูสดใสและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

8. โปรแกรมฟิลเลอร์ใต้ตา

โปรแกรมฟิลเลอร์ใต้ตา เป็นหัตถการที่ช่วยลดขอบตาดำได้ เพราะสารประเภท HA จะเข้าไปช่วยเติมเต็มร่องลึกใต้ตาให้ผิวดูเรียบเนียน ลดเงาตกกระทบที่ทำให้ดูคล้ำบริเวณใต้ตา อีกทั้งยังช่วยให้ใบหน้าดูสดใส อ่อนเยาว์ลงได้หลังฉีดโปรแกรมฟิลเลอร์ โดยทั่วไปมักใช้โปรแกรมฟิลเลอร์ 1 cc  สำหรับการเติมใต้ตา ซึ่งก็จะเพียงพอต่อการเห็นผลลัพธ์ชัดเจน ข้อดีคือเห็นผลไว ไม่ต้องพักฟื้น และผลลัพธ์อยู่ได้หลายเดือน

9. โปรแกรมเลเซอร์

การใช้โปรแกรมเลเซอร์ใต้ตาเพื่อฟื้นฟูรอยคล้ำ เป็นวิธีที่ช่วยจัดการกับเม็ดสีผิวที่สะสมผิดปกติใต้ตาได้ ทำให้สีผิวสม่ำเสมอและดูสว่างขึ้น โดยโปรแกรมเลเซอร์ที่นิยมคือกลุ่ม Picosecond Laser ซึ่งมีความแม่นยำและให้ผลข้างเคียงน้อย อย่างไรก็ตาม หลังทำควรหลีกเลี่ยงแสงแดดและใส่ใจการดูแลผิวอย่างเคร่งครัด

10. โปรแกรมเมโสใต้ตา

โปรแกรมเมโสใต้ตา ทรีตเมนต์ที่ช่วยฟื้นฟูผิวบริเวณรอบดวงตา ด้วยการฉีดสารอาหารที่จำเป็นในการฟื้นฟู เช่น วิตามินหรือสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดเลือนรอยคล้ำ เพิ่มความชุ่มชื้น ให้ใต้ตาดูสดใสขึ้น สุขภาพดี