สำหรับผู้ที่กังวลเรื่องหน้าอกหย่อนคล้อยและต้องการคืนความกระชับ มั่นใจให้กับทรวงอก ปัจจุบันมีหลากหลายเทคนิคให้เลือก ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มหลัก คือ วิธีการผ่าตัด ที่ให้ผลลัพธ์ถาวรและชัดเจน และ วิธีการไม่ผ่าตัด ที่เน้นการฟื้นฟูสภาพผิวและเนื้อเยื่อด้วยนวัตกรรมต่างๆ การเลือกเทคนิคที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับระดับความหย่อนคล้อย สภาพผิว และความต้องการ รวมถึงข้อจำกัดของแต่ละบุคคล เรามาดูกันว่าแต่ละวิธีมีเทคนิคอะไรบ้างและเหมาะกับใคร

การผ่าตัดยกกระชับทรวงอก

สำหรับผู้ที่มีปัญหาทรวงอกหย่อนคล้อยปานกลางถึงรุนแรงมาก การยกกระชับทรวงอกด้วยการผ่าตัด เป็นวิธีที่เห็นผลชัดเจนและถาวรกว่าการไม่ผ่าตัด โดยศัลยแพทย์จะสามารถทำการปรับตำแหน่งเต้านม ยกหัวนมให้อยู่สูงขึ้น พร้อมตัดแต่งผิวหนังส่วนเกินที่หย่อนคล้อยให้กระชับได้ภายในการผ่าตัดหนึ่งครั้ง ทั้งนี้ การผ่าตัดยกกระชับหน้าอกก็มีอยู่ด้วยกันหลายเทคนิค ซึ่งเลือกใช้ตามระดับความหย่อนคล้อยของเต้านม สามารถจำแนกวิธีผ่าตัดตามลักษณะของแผลผ่าตัดยกกระชับทรวงอกเป็นทั้งหมด 4 แบบ ได้แก่

1. ยกกระชับหน้าอก แผลรูปสมอเรือ (Anchor หรือ Invert T): เหมาะสำหรับหน้าอกที่หย่อนคล้อยมาก

   เป็นเทคนิคที่ใช้สำหรับผู้ที่มีหน้าอกหย่อนคล้อยมาก โดยแผลจะมีลักษณะเป็นรูปตัว T กลับหัว ทำให้สามารถยกกระชับและปรับรูปร่างหน้าอกได้อย่างเต็มที่

2. ยกกระชับหน้าอก แผลแนวตั้ง (Lollipop): ทางเลือกสำหรับหน้าอกหย่อนคล้อยปานกลาง

   เป็นการกรีดแผลรอบปานนมลงมาถึงใต้เต้านมคล้ายแท่งอมยิ้ม เหมาะสำหรับผู้ที่มีหน้าอกหย่อนคล้อยปานกลาง ต้องการยกกระชับเต้านมโดยไม่ต้องตัดผิวหนังมากเกินไป

3. ยกกระชับหน้าอก แผลรูปตัว O (O-Scar/Donut): เหมาะสำหรับหน้าอกหย่อนคล้อยไม่มากนัก

   เป็นการกรีดแผลรอบปานนมเป็นวงกลมคล้ายโดนัท นิยมใช้สำหรับผู้ที่มีความหย่อนคล้อยเพียงเล็กน้อยและต้องการลดขนาดปานนมร่วมด้วย

4. ยกกระชับหน้าอก แผลเสี้ยวพระจันทร์ (Crescent): สำหรับผู้ที่ต้องการปรับรูปทรงเล็บน้อย

   เป็นการกรีดแผลเฉพาะส่วนบนของปานนมในรูปพระจันทร์เสี้ยว เหมาะสำหรับผู้ที่มีความหย่อนคล้อยเล็กน้อยและต้องการปรับตำแหน่งหัวนมเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

Breast Lift by  ยกกระชับทรวงอกโดยไม่ต้องผ่าตัดด้วย J Plasma

สำหรับผู้ที่ต้องการยกกระชับทรวงอกโดยไม่ต้องผ่าตัด ปัจจุบันมีเทคนิคที่ช่วยฟื้นฟูความเต่งตึงของผิวได้อย่างเป็นธรรมชาติ โดยอาศัยการกระตุ้นคอลลาเจนหรือใช้พลังงานจากเทคโนโลยีต่าง ๆ เพื่อลดความหย่อนคล้อย เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเล็กน้อยถึงปานกลาง และต้องการปรับหน้าอกให้ดูสวยกระชับขึ้น ได้แก่

1. การทำไมโครนีดลิ่งกระตุ้นคอลลาเจน (Microneedling)

   ยกตัวอย่างเช่น Morpheus8 เทคนิคที่ใช้เข็มขนาดเล็กจำนวนหนึ่งส่งพลังงานเข้าไปยังชั้นผิว เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินขึ้นมาใหม่ด้วยตัวเอง ช่วยให้ผิวบริเวณหน้าอกกระชับและเรียบเนียนขึ้น วิธีนี้มักจะเน้นการกระชับผิวชั้นนอกมากกว่า และไม่ได้มีส่วนช่วยในการกระชับผิวชั้นในหรือกล้ามเนื้อ จึงเหมาะกับคนที่มีหน้าอกหย่อนคล้อยเล็กน้อยและผิวหน้าอกมีรอยยับย่นเท่านั้น

2. ยกกระชับทรวงอกแบบไร้แผล (Non-scar Breast Lift)

   เป็นเทคนิคที่ใช้พลังงานพลาสมา ส่งผ่านเข้าไปใต้ชั้นผิวหนังชั้นเดียวกับชั้นไขมัน เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวและช่วยให้ผิวบริเวณโดยรอบเกิดการหดตัว ยกตัวอย่างเช่น J-Plasma ซึ่งประกอบด้วยหัวส่งพลังงานขนาดเล็กที่เหมาะกับการกระชับหน้าอกให้เต่งตึงมากยิ่งขึ้น โดยจะทิ้งแผลไม่เกิน 3-5 เซนติเมตรหรือน้อยกว่า ทำให้หลังทำไม่ต้องพักฟื้นเป็นระยะเวลานาน เหมาะกับคนที่ต้องการประหยัดเวลา ไม่อยากผ่าตัด แต่จะเหมาะกับคนที่มีหน้าอกหย่อนคล้อยหรือหน้าอกย้วยเล็กน้อยจนถึงปานกลางเท่านั้น