อาการคันอวัยวะเพศหญิงมีวิธีรักษาด้วยการรักษาสุขอนามัย และการจัดการตามต้นตอสาเหตุ รวมถึงการป้องกันดูแลเพื่อไม่ให้เกิดซ้ำอีกในอนาคต หรือเกิดภาวะแทรกซ้อน เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีของผู้หญิงในทุกช่วงวัย

1. ล้างจุดซ่อนเร้นด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน

การทำความสะอาดบริเวณจุดซ่อนเร้น ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน ไม่มีน้ำหอมหรือสารระคายเคือง เพื่อไม่ให้รบกวนความสมดุลของจุลินทรีย์ตามธรรมชาติ ลดโอกาสเกิดอาการคันหรือระคายเคืองในระยะยาว ซึ่งเป็นการดูแลอาการคันอวัยวะเพศหญิงด้วยวิธีรักษาที่ช่วยส่งเสริมสุขอนามัยที่ดี

2. สวมถุงยางอนามัยเมื่อมีเพศสัมพันธ์

เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อต่าง ๆ จากการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของอาการคันอวัยวะเพศหญิงด้วยวิธีรักษาที่ปลอดภัย นั่นก็คือ การป้องกันด้วยการสวมใส่ถุงยางอนามัยขณะมีเพศสัมพันธ์

3. สวมชุดชั้นในที่ระบายอากาศได้

การเลือกชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือเนื้อผ้าระบายอากาศได้ดี ช่วยลดความอับชื้นและการสะสมของแบคทีเรีย รวมถึงการดูแลเส้นขนบริเวณจุดซ่อนเร้น เช่น การทำโปรแกรมเลเซอร์ขนน้องสาว ก็สามารถช่วยลดการเสียดสีและการระคายเคือง ซึ่งมีส่วนช่วยป้องกันอาการคันอวัยวะเพศหญิงด้วยวิธีรักษาแบบระยะยาว

4. เลี่ยงการใช้กระดาษทิชชู่ที่มีน้ำหอม

ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมมักมีสารเคมีที่ก่อให้เกิดการแพ้หรือระคายเคือง หากมีอาการคันจุดซ่อนเร้นบริเวณภายนอก ควรเลือกใช้กระดาษทิชชู่ที่ไม่มีน้ำหอมและไม่มีสารเติมแต่งเพื่อลดการกระตุ้นอาการ หรือหากยังมีความกังวลเรื่องกลิ่นบริเวณจุดซ่อนเร้น แนะนำให้ทำ โปรแกรมเลเซอร์ขน บริเวณจุดซ่อนเร้น เพื่อลดการหมักหมม อันเป็นสาเหตุของกลิ่นไม่พึงประสงค์

5. เลี่ยงการใช้ผ้าอนามัยแบบสอด

แม้ว่าการเลือกใช้ผ้าอนามัยแบบสอดจะสะดวกในบางโอกาส แต่หากใช้นานเกินไปหรือใส่ผิดวิธี อาจเสี่ยงต่อการระคายเคืองและเกิดอาการคันภายในช่องคลอดได้ ผู้ที่มีประวัติคันบริเวณช่องคลอดบ่อยหรือมีอาการที่เกิดขึ้นซ้ำบ่อย ๆ ควรหลีกเลี่ยงและเลือกใช้ผ้าอนามัยแบบแผ่นบางแทน

6. ห้ามเกาแม้จะรู้สึกคัน

การเกาอาจให้ความรู้สึกสบายชั่วคราว แต่จะยิ่งทำให้ผิวบริเวณนั้นอักเสบหรือเป็นแผลได้ง่าย เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อซ้ำ การดูแลไม่ให้ผิวเกิดบาดแผลที่อาจทำให้เกิดอาการคันอวัยวะเพศหญิงเป็นวิธีรักษาที่ควรให้ความสำคัญ

7. รักษาอาการคันด้วยยา

ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาต้านเชื้อรา ยาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย หรือยาทาภายนอกตามลักษณะอาการ ไม่ควรซื้อยามาใช้เองโดยไม่ผ่านการวินิจฉัยจากแพทย์ เพราะอาจทำให้เกิดเป็นอาการเรื้อรังและรักษายากยิ่งขึ้น

8. อาหารที่ช่วยลดอาการคัน

แนะนำให้เลือกทานอาหารที่อุดมด้วยโปรไบโอติก เช่น โยเกิร์ต หรือน้ำหมักผลไม้ ที่มีส่วนในการช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ภายในช่องคลอด และลดความเสี่ยงของการเกิดอาการคันจากเชื้อรา รวมถึงลดหรืองดทานอาหารที่มีน้ำตาลก็มีส่วนช่วยได้ในบางราย

9. พบแพทย์เมื่ออาการไม่ดีขึ้น

หากลองปรับพฤติกรรมแล้วแต่อาการยังคงเป็นอยู่ หากพบว่าอาการคันอวัยวะเพศหญิงใช้วิธีรักษาเบื้องต้นแล้วไม่ดีขึ้น หรือมีอาการผิดปกติอื่นร่วมด้วย ควรเข้าพบแพทย์เพื่อรับการตรวจอย่างอย่างละเอียด และรับการรักษาที่เหมาะสม

อาการคันแบบไหนควรรีบพบแพทย์

• • คันต่อเนื่องรุนแรงหรือมีแผล ผื่น แดง บวม
  • ตกขาวมีกลิ่น สี หรือลักษณะผิดปกติ
  • แสบขณะปัสสาวะ หรือมีเลือดออก
  • เคยมีประวัติติดเชื้อซ้ำ ๆ หรือคันเรื้อรัง