หลังผ่าตัดเสริมหน้าอกพักฟื้นกี่วัน ต้องดูแลตัวเองอย่างไรให้ฟื้นฟูเร็ว

การผ่าตัดเสริมหน้าอกเป็นการศัลยกรรมที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการเสริมความมั่นใจในรูปร่างของตนเอง อย่างไรก็ตาม หลังเสริมหน้าอกต้องมีการดูแลร่างกายหลังผ่าตัดอย่างถูกต้อง ซึ่งเป็นขั้นตอนที่สำคัญไม่แพ้ขั้นตอนผ่าตัด เพราะจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดี ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน และทำให้ผลลัพธ์ของการศัลยกรรมออกมาสวยงามยิ่งขึ้น

หลังผ่าตัดเสริมหน้าอกพักฟื้นกี่วัน?

เสริมหน้าอกพักฟื้นกี่วัน ? โดยทั่วไป หลังเสริมหน้าอกจะใช้เวลาพักฟื้นประมาณ 1 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับวิธีการผ่าตัด ขนาดซิลิโคนที่ใช้ และสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล โดยในช่วง 3–7 วันแรก ผู้เข้ารับบริการอาจยังรู้สึกตึง เจ็บ หรืออึดอัดบริเวณหน้าอก แต่โดยรวมสามารถกลับไปทำงานเบา ๆ ได้หลังผ่านไปประมาณ 7–10 วัน ทั้งนี้ ต้องมีการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องประมาณ 3 – 6 เดือน หากฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์แล้วจึงจะสามารถออกกำลังกายหนักได้อีกครั้ง มักใช้เวลาประมาณ 6 – 8 สัปดาห์

ลักษณะอาการที่จะเกิดขึ้นในช่วงพักฟื้นหลังเสริมหน้าอก

ระยะเวลา	ลักษณะอาการที่เกิดขึ้น
ทันทีหลังผ่าตัด	ง่วงซึมจากฤทธิ์ยาสลบ รู้สึกตึงบริเวณหน้าอก และมีผ้าพันแผลหรือซัพพอร์ตบรา (Support Bra) เพื่อประคองหน้าอก
1–3 ชั่วโมง	เริ่มรู้สึกเจ็บบริเวณแผล เจ็บแน่นหน้าอก บางรายอาจมีคลื่นไส้จากฤทธิ์ยาชา
3–5 วัน	เจ็บแผลบริเวณรักแร้หรือใต้ราวนม มีอาการบวมตึง เคลื่อนไหวแขนได้น้อยลง
1 สัปดาห์	อาการเจ็บลดลง รอยบวมเริ่มยุบลงบางส่วน ยังไม่ควรยกแขนสูงหรือนอนตะแคง
1 เดือน	หน้าอกเริ่มเข้ารูป ผิวนุ่มขึ้น แต่ยังไม่ยืดหยุ่นเต็มที่
2 เดือน	เริ่มสามารถทำกิจกรรมได้ตามปกติ ออกกำลังกายเบา ๆ ได้ตามคำแนะนำแพทย์
เข้าที่สมบูรณ์	โดยทั่วไปหน้าอกจะเข้าที่ประมาณ 3–6 เดือน ขึ้นอยู่กับเนื้อเยื่อและลักษณะซิลิโคน

อ่านเพิ่มเติม : เสริมหน้าอกไซส์ไหนดี กี่ cc ถึงจะเหมาะ ทำแล้วสวยแลดูเป็นธรรมชาติ

รู้จัก! ทรงหน้าอกผู้หญิง มีแบบไหนบ้าง? พร้อมเคล็ดลับจัดทรงสวย!

ทรงหน้าอกผู้หญิง เป็นหนึ่งในลักษณะทางกายภาพที่มีผลต่อความมั่นใจ ทั้งเรื่องรูปร่างและการแสดงออก เพราะหน้าอกที่สวยงามสามารถเสริมสร้างความเป็นผู้หญิง เพิ่มเสน่ห์ดึงดูดใจ

หมวด : ความรู้ศัลยกรรม

วิธีดูแลตนเองหลังผ่าตัดเสริมหน้าอก

หลังเสริมหน้าอก การดูแลตัวเองเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม โดยแนะนำให้ปฏิบัติตัวตามที่แพทย์ได้แจ้งไว้อย่างเคร่งครัด เพื่อการฟื้นตัวของแผลผ่าตัดที่ดี ลดความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมา

ใส่บราหลังเสริมหน้าอกตามที่แพทย์แนะนำตลอด 24 ชม. อย่างน้อย 1 เดือน
หลังเสริมหน้าอก ควรหลีกเลี่ยงการยกของหนัก ยกแขนสูง หรือออกแรงช่วงแขน
นอนหงายยกหัวสูงในช่วงสัปดาห์แรก เพื่อช่วยลดบวม
รักษาความสะอาดบริเวณแผลหลังเสริมหน้าอก และเปลี่ยนผ้าก๊อซตามคำแนะนำ
งดสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์อย่างน้อย 2 สัปดาห์หลังผ่าตัด
ดื่มน้ำและรับประทานอาหารอ่อนย่อยง่ายในช่วงแรก
ควรมาตามนัดเพื่อตรวจติดตามผลกับศัลยแพทย์ทุกครั้ง
หลีกเลี่ยงการขยับหน้าอกหรือกดนวดในช่วง 1 เดือนแรก

แนะนำวิธีการนอนหลังเสริมหน้าอกอย่างถูกต้อง

หลังเสริมหน้าอกควรนอนหงายและยกศีรษะสูง ด้วยหมอน 2–3 ใบ เพื่อช่วยลดแรงกดบริเวณหน้าอกและลดอาการบวม นอกจากนี้ควรนอนในท่าที่ร่างกายอยู่นิ่ง ลดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้ออก สำหรับหลายคนที่สงสัยว่า หลังเสริมหน้าอกนอนตะแคงได้ตอนไหน แนะนำให้นอนตะแคงได้หลังผ่าตัดอย่างน้อย 4 สัปดาห์ โดยต้องอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ หากรีบนอนตะแคงก่อนหน้าอกเข้าที่ อาจทำให้ซิลิโคนหน้าอก เคลื่อนหรือผิดรูปได้

ข้อห้ามหลังเสริมหน้าอก มีอะไรบ้าง?

หลังเสริมหน้าอก ร่างกายจะอยู่ในช่วงของการฟื้นฟูและซิลิโคนกำลังปรับตัวให้เข้ากับเนื้อเยื่อ การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงและกิจกรรมบางอย่างจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก เพราะอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ ความสมมาตรของหน้าอก หรือเกิดภาวะแทรกซ้อนได้โดยไม่รู้ตัว โดยข้อห้ามที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างเคร่งครัดในช่วงพักฟื้น ได้แก่

ห้ามยกของหนักหรือยกแขนสูงเหนือไหล่ในช่วง 2–4 สัปดาห์
ห้ามออกกำลังกายที่ใช้แรงกระแทกหรือกล้ามเนื้อหน้าอก เช่น วิดพื้น เวทเทรนนิ่ง
ห้ามนอนคว่ำ หรือนอนตะแคงในช่วง 3–4 สัปดาห์แรก
ห้ามแช่น้ำในอ่างน้ำอุ่น ว่ายน้ำ หรือเข้าซาวน่าจนกว่าแผลจะหายสนิท
ห้ามสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ เพราะส่งผลต่อการสมานแผลและเพิ่มความเสี่ยงการติดเชื้อ
ห้ามถอดบราหรือบราหลังเสริมหน้าอกเองก่อนแพทย์อนุญาต

หลังเสริมหน้าอกกินอะไรได้บ้างให้ฟื้นตัวไว

โภชนาการหลังเสริมหน้าอกมีส่วนสำคัญต่อการฟื้นตัวของร่างกาย อาหารที่รับประทานในช่วงนี้ไม่เพียงช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น แต่ยังลดอาการบวมและเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้อีกด้วย การเลือกอาหารที่เหมาะสมจึงเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่ช่วยให้ฟื้นตัวไวและลดความเสี่ยงของการเกิดพังผืดหรือแผลเป็น โดยอาหารที่แนะนำในช่วงพักฟื้น ได้แก่

โปรตีนคุณภาพดี เช่น ไข่ขาว ปลา เต้าหู้ เพื่อช่วยสร้างเนื้อเยื่อใหม่
ผักใบเขียว เช่น คะน้า บรอกโคลี ช่วยลดการอักเสบและให้วิตามิน K
ผลไม้สด เช่น ส้ม ฝรั่ง มะละกอ ที่มีวิตามิน C สูง ช่วยสมานแผล
น้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร เพื่อช่วยขับของเสียและลดบวม
อาหารย่อยง่าย เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก เพื่อให้ระบบย่อยไม่ทำงานหนักเกินไป

สำหรับอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ ของหมักดอง ของทอด เค็มจัด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และอาหารแปรรูป เพราะทำให้แผลหายช้าและบวมนานขึ้น

อ่านเพิ่มเติม : นม300cc เล็กหรือใหญ่ ทำแล้วเหมาะกับเราไหม เช็กเลย!

นม300cc ดีไหม เลือกขนาดอย่างไรให้เหมาะสมกับเรา

“อยากเสริมหน้าอกเพิ่มความมั่นใจ ทำนม300cc ทำแล้วสวยไหม ใหญ่ไปหรือเล็กไปไหม” สำหรับขนาดซิลิโคนหน้าอก 300 cc เป็นขนาดซิลิโคนที่หลายคนชื่นชอบและเป็นที่นิยม

หมวด : ความรู้ศัลยกรรม

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการผ่าตัดเสริมหน้าอก

ถึงแม้การผ่าตัดเสริมหน้าอกจะเป็นการศัลยกรรมที่พัฒนาเทคนิคต่าง ๆ ให้มากขึ้นในปัจจุบัน แต่ก็ยังมีผลข้างเคียงบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างการฟื้นตัว ซึ่งผู้เข้ารับบริการควรศึกษาข้อมูล เพื่อเตรียมตัวรับมืออย่างเหมาะสม โดยผลข้างเคียงที่พบได้โดยทั่วไป มีดังนี้

หลังการผ่าตัด อาจมีอาการบวมและรู้สึกตึงบริเวณหน้าอก โดยเฉพาะช่วง 3–5 วันแรกหลังผ่าตัด
อาการชาหรือเสียวแปลบ บริเวณหัวนมหรือรอบหน้าอก ซึ่งมักจะดีขึ้นใน 2–3 สัปดาห์
รอยช้ำใต้ผิวหนัง มักเกิดจากการเคลื่อนย้ายเนื้อเยื่อหรือเลือดคั่ง
รู้สึกแข็งเป็นก้อนในช่วงแรก ซึ่งเป็นพังผืดหลังผ่าตัดตามธรรมชาติ จะปรับตัวได้เองในภายหลัง
อาการเจ็บหน่วง คล้ายปวดกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะเวลาเปลี่ยนท่า

เมื่อไหร่ที่ต้องไปพบแพทย์?

ถึงแม้จะดูแลตนเองอย่างดีแค่ไหน แต่ก็มีบางอาการหลังเสริมหน้าอกที่ไม่ควรมองข้าม เพราะอาจบ่งชี้ถึงภาวะแทรกซ้อนที่ต้องได้รับการประเมินจากแพทย์ทันที โดยการเฝ้าสังเกตอาการผิดปกติจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในช่วงพักฟื้น และควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อพบอาการดังนี้

มีไข้สูงเกิน 38 องศา หนาวสั่น หรือตัวร้อนจัด
แผลมีหนองหรือกลิ่นผิดปกติ
เจ็บหน้าอกรุนแรง หายใจติดขัด หรือเวียนศีรษะ
หน้าอกข้างใดข้างหนึ่งมีลักษณะผิดรูป หรือซิลิโคนเคลื่อน
มีรอยบวมแดง กระจายกว้างขึ้นทุกวัน
หัวนมเปลี่ยนสีคล้ำ หรือมีการชาผิดปกติอย่างถาวร

หมายเหตุ: หากมีอาการผิดปกติแม้เพียงเล็กน้อย ควรติดต่อแพทย์เพื่อรับการตรวจประเมินทันที เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจรุนแรงตามมา

ทำไมต้องผ่าตัดเสริมหน้าอกที่ AM International Hospital

การผ่าตัดเสริมหน้าอกไม่ใช่แค่เรื่องของความสวยงามภายนอก แต่เป็น “การเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ” ที่ต้องอาศัยทักษะและความชำนาญของทีมแพทย์ สถานที่ที่มีมาตรฐาน และความใส่ใจในทุกรายละเอียด สำหรับใครที่กำลังมองหาสถานที่เสริมหน้าอก ที่ AM International Hospital เราพร้อมดูแลผู้เข้ารับบริการ ที่มาพร้อมด้วยมาตรฐานต่าง ๆ อย่างครอบคลุม

ดูแลอย่างใกล้ชิดโดยทีมศัลยแพทย์ตกแต่งงและวิสัญญีแพทย์
ห้องผ่าตัดปลอดเชื้อได้มาตรฐาน พร้อมอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ทันสมัย ผ่านการตรวจสอบและควบคุมคุณภาพอย่างเข้มงวด ทำความสะอาดด้วยระบบน้ำ Reverse Osmosis Systems (RO)
ซิลิโคนหน้าอกที่มีคุณภาพ เช่น Motiva และ Mentor หลากหลายรุ่น ตอบโจทย์ทุกความต้องการ
ให้คำปรึกษาอย่างตรงไปตรงมา ทุกคำแนะนำยึดจาก “สิ่งที่เหมาะสมกับผู้เข้ารับบริการ” เป็นสิ่งสำคัญ
ดูแลต่อเนื่องหลังเสริมหน้าอกแบบใกล้ชิด มีทีมพยาบาลวิชาชีพดูแลหลังผ่าตัด
รีวิวจากผู้เข้ารับบริการจริง พร้อมภาพ Before & After เปรียบเทียบก่อนและหลังการผ่าตัด
บริการอย่างอบอุ่น เข้าใจความรู้สึกของผู้หญิงทุกคน ตั้งแต่เจ้าหน้าที่ พยาบาล ไปจนถึงแพทย์ พร้อมให้คำแนะนำแบบเป็นกันเอง บรรยากาศผ่อนคลาย

รีวิวผ่าตัดเสริมหน้าอกที่ AM International Hospital

แชร์ :

สรุป ดูแลตัวเองหลังเสริมหน้าอกถูกวิธี ฟื้นตัวง่าย ได้อกสวย

การเสริมหน้าอกให้ได้ผลลัพธ์ที่สวยและตอบโจทย์ ไม่ได้จบแค่ในห้องผ่าตัด แต่หลังการผ่าตัดต้องมีการดูแลตัวเองอย่างถูกต้องในทุกช่วงของการพักฟื้น ไม่ว่าจะเป็นการนอน อาหารการกิน หรือการเคลื่อนไหว หากปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ผลลัพธ์ที่ได้จะยิ่งน่าพึงพอใจและคุ้มค่ากับการตัดสินใจ เพื่อหน้าอกที่สวยแลดูเป็นธรรมชาติ เพิ่มความมั่นใจมากยิ่งขึ้น